Quiche veggie SOLMON® et courgettes

1h15
Très facile

Ingrédients

4 personnes

1 rouleau de pâte brisée ​

3 courgettes ​

20cl de crème fraiche ​

2 tranches de SOLMON®

3 œufs

Ustensiles

1 poêle

1 râpe

1 moule à tarte

1 four

Préparation

  1. Râpez les courgettes et faites-les revenir à la poêle jusqu’à ce qu’elles aient rendu toute leur eau.
  2. Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte.
  3. Découpez les 2 tranches de SOLMON® et tapissez-en le fond de tarte.
  4. Battez les œufs et la crème fraîche, poivrez, attention au sel car le SOLMON® est déjà salé !
  5. Étalez les courgettes sur le SOLMON® et ajoutez la préparation.
  6. Enfournez Th 7-8 pendant 45 min environ.

Bon appétit !

  • Quiche veggie SOLMON® et courgettes

    Quiche veggie SOLMON® et courgettes toto

    Râpez les courgettes et faites-les revenir à la poêle jusqu’à ce qu’elles aient rendu toute leur eau.​ Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte.​ Découpez les 2 tranches...

    Quiche veggie SOLMON® et courgettes

    1h15
    Très facile

    Râpez les courgettes et faites-les revenir à la poêle jusqu’à ce qu’elles aient rendu toute leur eau.​ Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte.​ Découpez les 2 tranches...

  • Poke bowl veggie SOLMON®

    Poké bowl veggie SOLMON® toto

    Faites cuire le riz à sushis et laissez-le refroidir. ​ Préparez le mélange vinaigre, sauce soja et huile de sésame en mélangeant bien.​ Préparez les légumes et le SOLMON®. Pour cela, pelez-les...

    Poké bowl veggie SOLMON®

    20 minutes
    Très facile

    Faites cuire le riz à sushis et laissez-le refroidir. ​ Préparez le mélange vinaigre, sauce soja et huile de sésame en mélangeant bien.​ Préparez les légumes et le SOLMON®. Pour cela, pelez-les...

  • Pizza veggie SOLMON® aux légumes

    Pizza veggie SOLMON® aux légumes toto

    Tailler les courgettes, le brocoli et les champignons en petits morceaux.​ ​Faites revenir dans une poêle les courgettes et les champignons avec un peu d’huile d’olive. Faites cuire le brocoli...

    Pizza veggie SOLMON® aux légumes

    30 minutes
    Très facile

    Tailler les courgettes, le brocoli et les champignons en petits morceaux.​ ​Faites revenir dans une poêle les courgettes et les champignons avec un peu d’huile d’olive. Faites cuire le brocoli...

  • Wrap veggie SOLMON® et guacamole

    Wrap veggie SOLMON® et guacamole toto

    Taillez les carottes en fines lamelles.​ Étalez une fiche couche de guacamole sur le wrap.​ Déposez le SOLMON® sur la partie basse du wrap (couvrant toute la largeur).​ Ajouter les...

    Wrap veggie SOLMON® et guacamole

    10 minutes
    Très facile

    Taillez les carottes en fines lamelles.​ Étalez une fiche couche de guacamole sur le wrap.​ Déposez le SOLMON® sur la partie basse du wrap (couvrant toute la largeur).​ Ajouter les...

1 de 4

Suivez nos folles aventures

Océan Kiss Océan Kiss Océan Kiss Océan Kiss Océan Kiss